La première rencontre sert à établir un plan d’intervention personnalisé selon votre problématique. La majeure partie de cette rencontre se passera sous forme de questionnaire afin d’évaluer vos symptômes et vos habitudes de vie (alimentaire, gestion des liquides, visite au toilette, …) pour mieux pister la physiothérapeute lors de son examen physique.

L’examen physique consiste en l’évaluation de la posture, de la région abdominale, lombaire, périnéale et pelvienne. L’évaluation de la région périnéale quant à elle, est une évaluation vaginale et/ou anale afin de déterminer la force, l’endurance, la souplesse, la coordination et la tonicité de la musculature du plancher pelvien, de même que la position des structures tel que la vessie et l’utérus. Cette évaluation permet aussi de déterminer la position exacte de votre douleur. Cet examen se fait toujours suite à votre consentement.

À la fin de cette rencontre, un programme d’exercices adapté à votre situation, de même que des conseils pratiques vous seront remis. Ensemble, nous bâtirons un plan d’intervention adapté à vos besoins.

Lors des visites de suivi, des techniques manuelles, de la rétroaction biologique (biofeedback) ou de la stimulation neuromusculaire peuvent être utilisés afin de permettre à la physiothérapeute de réduire les symptômes. Mais ceci seulement avec votre participation active puisque vous êtes la seule personne à avoir un effet direct et quotidien sur votre corps!

La première rencontre sert à établir un plan d’action personnalisé en fonction de votre condition de santé, de votre expérience en entraînement et de vos préférences. On y discute autant de votre niveau d’activité physique, de vos habitudes de vie en général et de vos motivations afin d’assurer un bon niveau d’engagement dans le processus!

*Dans certains cas, des tests physiques peuvent être effectués.

Cette rencontre comporte 2 volets : la remise du programme d’entraînement et la démonstration des exercices, ainsi que l’entretien motivationnel pour vous aider à intégrer cette nouvelle routine à votre quotidien.

Étant réalisées en virtuel, ces rencontres de 30 minutes permettent de faire le point sur vos progrès, sur l’atteinte (ou non) de vos objectifs, de modifier certains exercices, de mettre en place de nouvelles stratégies pour poursuivre dans la bonne direction, etc.

La ou les premières rencontres servent à réaliser une évaluation du développement et du comportement sexuel. Ces premières rencontres, étant plus directives, permettent à la sexologue d’obtenir une idée globale de la situationde l’individu.

Suite à cette évaluation, des objectifs thérapeutiques sont identifiés et un nombre de rencontres est déterminé.

Les suivis sont une opportunité de réévaluer les acquis de l’enfant et de faire des modifications au plan d’intervention.

Les interventions sont faites sous forme d’activités permettant à l’enfant de s’amuser et de pratiquer certaines habiletés.

Lors de la première rencontre, l’ostéopathe ouvre votre dossier avec un questionnaire détaillé sur votre état de santé et sur le problème qui vous amène à consulter. Ces questions peuvent vous sembler éloignées de votre motif de consultation, mais elles sont essentielles pour cibler la ou les causes de votre inconfort.

Lors de votre séance, l’ostéopathe peut vous demander d’être en sous-vêtements ou de porter des vêtements ajustés afin de faciliter son évaluation de la posture, l’observation des zones de tension, des lignes de gravité, ainsi que pour faciliter son travail. Il est également recommandé d’enlever vos bijoux, lunettes, etc.

Toutes ces informations ainsi que celles recueillies lors du questionnaire guideront l’ostéopathe dans son évaluation par palpation. De plus, l’ostéopathie étant une approche très globale, il n’est pas surprenant que le thérapeute travaille des zones très éloignées de celle où vous avez un inconfort.

Les suivis sont une opportunité de réévaluer votre condition et de faire des modifications au plan d’intervention.

Le massage de détente permet une relaxation complète du corps. 

Peut comprendre un massage du dos, des membres inférieurs, des membres supérieurs, visage et cuir chevelu. 

Le massage tensions musculaires sera un massage qui vient délier les contractures au niveau de la musculature superficielle selon les besoins du client et le ressenti du massothérapeute.